אופן ההכנה

1. ממלאים את אמצע התפוח בתערובת שיבולת שועל צימוקים ואגוזים, מפזרים מעט קינמון  ומייפל מעל.

2. מסדרים בתבנית אפיה שמים 1/2 כוס מים בתחתית מכסים הרמטי (אני אוהבת לאפות בתבנית בפיירקס).

3. אופים ל 20 דקות, בתנור שחומם מראש או עד שמוכן.

4. להגיש חם או קר, כארוחת בוקר או קינוח.