צ'אקרה רביעית – אנהט ANAHATA
צ'אקרות הן מרכזי אנרגיה הקשורים בתודעה ובתקשורת מנטאלית. הן ממוקמות באופן אנרגטי לאורך עמוד השדרה וקשורות במערכות עצבים ספציפיות. הבנת...


כוח רצון של הלוחם הרוחני צ'אקרה שלישית מאניפורקה MANIPURAKA
צ'אקרות הן מרכזי אנרגיה הקשורים בתודעה ובתקשורת מנטאלית. הן ממוקמות באופן אנרגטי לאורך עמוד השדרה וקשורות במערכות עצבים ספציפיות. הבנת...


להרגיש, לרצות, ליצור - צ'אקרה שניה – מולה-דהרה SVADISTHANA
צ'אקרות הן מרכזי אנרגיה הקשורים בתודעה ובתקשורת מנטאלית. הן ממוקמות באופן אנרגטי לאורך עמוד השדרה וקשורות במערכות עצבים ספציפיות. הבנת...


מים בטעמים - פראייר מי שלא שותה
למה חשוב לשתות מים? מקורות המים שופעים ובריאים נמצאים זמינים לנו בקלות, כמעט בכל מקום נוכל לקבל כוס מים ובחינם. אתחיל בכמה עובדות לגבי...


צ'אקרה ראשונה מולה-דהרה MULADHARA - ביטחון בסיסי, הרגלים וקיבעונות
צ'אקרות הן מרכזי אנרגיה הקשורים בתודעה ובתקשורת מנטאלית. הן ממוקמות באופן אנרגטי לאורך עמוד השדרה וקשורות במערכות עצבים ספציפיות. הבנת...


איזון - מה זה לחיות באיזון
מה קורה לנו כשאנחנו מרגישים שהחיים שלנו לא ב"איזון"? איך זה התחיל? נפגשנו בפרלמנט של יונית צוק, בלוגריות מעולמות תוכן שונים כדי לדבר על...


מה זה קונדליני יוגה
אפתח במשמעות הרחבה של מה זה, מאחר ואני שומעת הרבה אנשים המגדירים את עצמם או אחרים כיוגים רק בגלל שהם מאוד גמישים ומתרגלים יוגה. אז כדי...


חמשת היסודות באיורוודה
נתייחס בקצרה לחמשת היסודות באיורודה כדי להבין את בסיס האבחון של טיפוסי הגוף. היסודות הם חלק מהיקום ומכיוון שאנחנו חלק מהיקום, יסודות...


בישול ברוח האיורוודה
הבישול האיורוודי הינו בישול פשוט והמצרכים נגישים בכל בית, מה שכן רצוי להבין כמה דברים בנוגע לאיורוודה לפני שנכנסים למטבח. איורוודה משמעו...

